ההשפעה של אימונים במשך שבועיים בתנאים היפוקסיים היפרבריים


(תנאי סימולציה של גובה) על הביצועים ותפקוד מערכת החיסון בקרב רוכבי אופניים פראלימפיים קוריאנים. שישה רוכבי אופניים פראלימפיים (4 עם ליקויי ראייה, רוכב אחד עם פגיעת חוט שדרה ורוכב אחד עם לקות שכלית) השתתפו באימונים שכללו פעילות אירובית רצופה ופעילות אינטרוולים אנאירובית בתנאי היפוקסיה. תדירות האימונים הייתה 60 דקות (5 ימים בשבוע למשך שבועיים). לפני אימון ואחריו נמדדו פרמטרים פיזיולוגיים ומדדי ביצוע המעידים על השפעת האימון וכן נמדדו מרקרים בבדיקות דם לבחון את התפקוד החיסוני אצל כל הספורטאים בעקבות ההתערבות. בנוגע לפרמטרים הפיזיולוגיים ומדדי ביצוע, ניכר שיפור משמעותי בזמן הרכיבה במבדק של 3 ק”מ. רמת הלקטט עלתה באופן משמעותי אצל כל הרוכבים בעקבות האימונים בתנאי היפוקסיה במבדק ה 3 ק”מ שנערך בסיום ההתערבות. לגבי יכולת הובלת החמצן, לא נצפו הבדלים משמעותיים לפני ואחרי ההתערבות. ביחס לתפקוד מערכת ההחיסון, מספר הלוקוציטים פחת באופן משמעותי ומספרם של האאוזינופילים, תאי B ותאי T גדל באופן משמעותי. תוצאות אלה הצביעו על כך שהאימונים ההיפוקסיים במשך שבועיים הראו פוטנציאל לשפר את ביצועי האימונים אצל הרוכבים הפראלימפיים. עם זאת, השפעות האימונים ההיפוקסיים על תפקוד מערכת החיסון נותרה לא ברורה.  

Park, H. Y., Jung, W. S., Kim, J., Hwang, H., Kim, S. W., An, Y., ... & Lim, K. (2020). Effects of 2-Week Exercise Training in Hypobaric Hypoxic Conditions on Exercise Performance and Immune Function in Korean National Cycling Athletes with Disabilities: A Case Report. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(3), 861.‏

שתפו
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
הירשמו לניוזלטר שלנו
כתבות נוספות

רשמים מתערוכת CES

והפעם, רשמים מתערוכת CES  בלאס וגאס. ד”ר אסנת פליס דואר, ראש תחום מדע וטכנולוגיות בוועד הפראלימפי, שבה מהתערוכה עם תובנות רבות והתלהבות גדולה, מהתערוכה בכלל

קרא עוד »

תובנות מכנס ECSS פראג 2019

בכנס למדעי הספורט שהתקיים החודש בפראג, היו בסך הכל שני מושבים שעסקו בספורט פראלימפי, אחד בנושא ספורט חורף ואחד שכלל הרצאות מתחומי דעת שונים. הרצאה

קרא עוד »